Среди секретов долголетия академик называл умеренность в пище, трезвость, доброделание и трудолюбие.
Рекомендации Ф.Углова:
- спать не менее 7-8 часов
- не брать к сердцу отрицательную информацию
- любить, больше смеяться
- вставать из-за стола слегка голодным (через пять минут желание есть пропадает и возникает легкость. И голода никакого и тяжести никакой).
Ф.Г.Углов . Человек среди людей. Ч.4.
Категория: Здоровье
Углов Ф.Г. (ещё 24 видео)
Аудиозаписи Углов Ф.Г. (3 записи)
Автор сайта: Никонов Владимир