Ф.Г.Углов . Человек среди людей. Ч.4.

Категория: Здоровье

Углов Ф.Г.  (ещё 24 видео)

Среди секретов долголетия академик называл умеренность в пище, трезвость, доброделание и трудолюбие.
Рекомендации Ф.Углова:
- спать не менее 7-8 часов
- не брать к сердцу отрицательную информацию
- любить, больше смеяться
- вставать из-за стола слегка голодным (через пять минут желание есть пропадает и возникает легкость. И голода никакого и тяжести никакой).
Аудиозаписи Углов Ф.Г. (3 записи)

Яндекс.Метрика
Автор сайта: Никонов Владимир