Чем хуже - тем сложнее. «Неправильные» асаны. Работа с ощущениями

Нужно ли терпеть? Если «расход энергии» больше прихода - надо пересмотреть «расходную» часть жизни. Практика асан не должна быть затратна! Когда человек здоров и делает «лишнее» - это условно нормально. А если не здоров - это ведёт к углублению проблем.