Что делать, если веса не растут. Часть 3

Категория: Спорт

Бразговский А.С.

Что делать, если веса в базовых упражнениях не растут? В этом видео мы поговорим про периодизацию. Если вы раньше даже никогда не слышали этого слова, то сегодня вы познакомитесь с линейной периодизацией.

Яндекс.Метрика
Автор сайта: Никонов Владимир