Три упражнения для всех

Три упражнения, которые должны быть включены в Вашу ежедневную гимнастику. На самом деле это - полноценный мини-комплекс упражнений. С М Бубновский показывает, как выполнять эти упражнения, а также рассказывает о правильной технике их выполнения.