Диафрагмальное дыхание

Какое дыхание лучше, какое дыхание - правильное? Зачем спортсменам диафрагмальное дыхание? Как научиться правильно дышать диафрагмой? Какое дыхание полезно для беременных? Татьяна Фролова и Сергей Накифович Зинатулин.