Айенгар-йога . Елена Кан. Урок 1
Категория: Йога
Айенгар Б.К.С. (ещё 78 видео)
Данная практика нацелена на мягкое вытяжение позвоночника, проработку и укрепление мышц всего тела. Кроме того улучшится подвижность основных суставов и эластичность мышц.
Автор сайта: Никонов Владимир