Линейная периодизация. Часть вторая

Категория: Спорт

Бразговский А.С.

Самый простой способ построить линейную периодизацию - по месяцам. Месяц на 12 повторений, месяц на 10 повторений, месяц на 8 повторений, месяц на 6 повторений.

Яндекс.Метрика
Автор сайта: Никонов Владимир