Технология наблюдения за собственным эго

Способом разотождествления с личностью является Наблюдение за ней и Осознание мыслей, чувств и ощущений тела, порождаемых ею. В состоянии «сна сознания» стимулы, поступающие из внешнего мира, активируют реактивные действия личностной программы. Они проявляются через ум, чувства, и тело. Наблюдатель же энергию импульсивных действий переводит в осознание реагирования внутреннего мира на внешние воздействия.