«Пропал интерес к жизни». Как преодолеть апатию

Как быть, если ничто не мило? Как вернуть вкус к жизни и радость бытия? Какой маленький шаг может помочь сдвинуться с мертвой точки? Неужели поможет лишь «волшебный пендель» - или есть другие способы?