Как отучить себя от чрезмерного думанья?

Экхарт Толле о принципах работы Эго (как ум заключает нас в свою ловушку), о самых известных методах, ведущих к Осознанности. Истина в ощущении Присутствия, а не в логическом (умственном) его понимании.