Тяжелый жим с резиной (Минотавр 28.04.2015)

Сергей Плечков (Ирокез). Тренировочный процесс, программы тренировок по пауэрлифтингу, техника выполнения упражнений, питание и диета, соревнования, совместные тренировки с профессионалами, мастерами спорта и поклонниками железного спорта.