3 эффективных техники визуализации для сна

Если вы страдаете от проблем с засыпанием, вы можете применить специальные техники воздействия на собственное сознание, которые не только помогут вам проявить себя в полной мере в состоянии бодрствования, но и позволят вам подготовить свое сознание ко сну.