Мастурбация. Избавляемся от привычки (Екатерина Макарова)

Отказаться от мастурбации... Легко сказать. А что дать взамен? А как удержаться в этом решении? Если это вредно, то почему врачи это не лечат? Если это безвредно то почему все онанисты такие несчастные?