Часто мы тратим энергию впустую и не можем сконцентрироваться даже на самых мелких задачах. Но я знаю, что делать, мой юный падаван. Решение этой проблемы ты узнаешь из книги «Джедайские техники» Максима Дорофеева.
Максим Дорофеев о практических инструментах логики, обучении у взрослых и иллюзии понимания себя и других.
Максим Дорофеев, корпоративный прокрастинатолог и автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая», в гостях у Андрея Смирнова из Frontend Weekend.
Автор простым языком объясняет, как устроено наше мышление и память; почему мы неэкономно тратим ресурсы нашего мозга; как их сохранять, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы.
Прокрастинация — термин, который многие используют для обозначения широкого класса поведенческих проблем. Многие из этих проблем как раз прокрастинацией и не являются. Просто слово красивое...
В этой книге описан подход к проведению экспериментов над собой, которые помогут выбрать свой собственный рецепт продуктивности, а также мысли и практики, позволяющие перейти на продвинутый уровень джедайской зрелости.
Автор простым языком объясняет, как устроено наше мышление и память; почему мы неэкономно тратим ресурсы нашего мозга; как их сохранять, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы.
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Задаём вопросы Максиму Дорофееву, специалисту по профессиональной эффективности, корпоративному прокрастинатологу.
Максим Дорофеев – корпоративный прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер, автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая».
Максим Дорофеев — Слои сопротивления и логические обоснования.
Максим Дорофеев про свой путь становления бизнес-тренером, а также о том, что такое прокрастиногенные потери, как их заметить в коллективе и вылечить.
Максим Дорофеев - корпоративный прокрастинатолог и экс-руководитель отдела разработки в «Лаборатории Касперского».
Максим Дорофеев. Беседа с Пион Медведевой и Ильей Сойфером.
Смешные истории от опытных людей из индустрии в формате вечернего шоу. Факапы в начале карьеры, яркие истории найма, самые странные заказчики — обсудим всё, что случается с теми, кто работает в IT.
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Максим Дорофеев: ко мне в гости пришёл Кирилл Анастасин, - автор комиксов Комикаки, дизайнер, продюсер презентаций. В прошлом: создатель отдела презентационных технологий Яндекса.
В этом видео я рассказываю о том, что нашел в результатах очередного опроса, который я проводил в процессе написания "Пути джедая". Максим Дорофеев.
Максим Дорофеев. В этом видео я рассказываю о том, почему не люблю видео-отзывы на свои тренинги, что общего между сбором отзывов и потреблением метилового спирта ну и еще немножечко интересного.
Речь идет о не простом, но очень любопытном исследовании, где с разных сторон изучается, такая вещь как принцип двойных отношений (правильнее сказать - эмоциональной валентности).
Какой тут тайм менеджмент, GTD или еще какое кунг-фу, когда каждую удобную секунду мы хватаемся за смартфон, игнорируя, то что происходит вокруг... Максим Дорофеев.
Максим Дорофеев. Решения в этом видео нет. Это идея. Сырая. Мало того, тут еще потребуется помощь для того, чтобы привести ее к виду, готовому к пилотированию...
Прокрастинация - весьма забавный эффект. Многих он бесит, но если принять во внимания тонкости человеческой психологии, то все становится на свои места.
С одной из групп по Хулилогике мы смастерили командную игру в дебаты с использованием логики. В итоге появился изящный способ обсуждать спорные и неоднозначные предложения. Максим Дорофеев.
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Максим Дорофеев. Этим видео даю отмашку на начало разработки бумажного ежедневника на основе джедайских техник.
Имеет ли смысл вообще записывать аудио-книгу «Путь джедая»? Максим Дорофеев.
В этом видео я разбираю результаты опроса, который я запустил перед началом разработки бумажного ежедневника, по идеям своих книг. Максим Дорофеев.
Максим Дорофеев. Это - один из довольно частых вопросов: помогает ли музыка сосредоточиться на работе. Странно, конечно, что спрашивают об этом меня, а не прислушиваются к себе...
Максим Дорофеев — Логика и продуктивность / Джедайские техники.
Максим Дорофеев разбирает один из элементов доклада, где (надо заметить, умный и образованный человек) ссылается на научную работу, но (мягко говоря) слегка преувеличивает важность ее выводов.
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Максим Дорофеев. Запись фрагмента обучающей сессии.
Максим Дорофеев — что может сделать нас успешнее и счастливее?
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Максим Дорофеев | Неофициальный путь джедая.
В этом видео я рассказываю о том, что связь между мышцами и эмоциями - она двунаправленная. Например, если я переживаю радость, то мускулатура на моем лице сокращается так, чтобы получилась улыбка. И наоборот...
У вас бывает такое, что с одной стороны вам не хватает времени на важные вещи, а с другой стороны, если посмотреть раздел "цифровое благополучие" в вашем смартфоне, то там будет огромное количество экранного времени?
Максим Дорофеев о том, почему опасно равняться на великих ("Секреты успеха" Билла Гейтса, Илона Маска, Стива Джобса...)
Максим Дорофеев — тема: эргодичность.
Матожидание можно рассчитать по разному: матожидание по ансамблю и матожидание по отдельной реализации.
Максим Дорофеев. В этом видео приведен фрагмент упражнения с участниками спринта по "Джедайским техникам".
Максим Дорофеев. Валерий Разгуляев - человек, кто помогал компании Вкусвилл создавать ее корпоративную культуру, основанную на взаимном доверии.
Низкая результативность проведения совещаний - бич корпоративного мира. Мы постоянно собираемся, что-то обсуждаем, часто кажется, что одно и то же и по многу раз...
Героиня сегодняшнего выпуска хочет заняться собой. Как говориться, перейти на ЗОЖ. Дошло до того, что героиня многое изучила, но пока так и остается теоретиком здорового образа жизни.
Согласно пункту 2.7 ПДД РФ: "водителю запрещается пользоваться во время движения телефоном, не оборудованным техническим устройством, позволяющим вести переговоры без использования рук". Максим Дорофеев.
Героиня сегодняшнего выпуска получила в наследство часть дома и часть участка, но есть масса препятствий, не дающих этим всем пользоваться.
Негативная ветвь и теория ограничений. Максим Дорофеев и Саша Брызгалова.
Мотоцикл дает много интересных аналогий и возможностей провести параллели с реальным миром. Максим Дорофеев.
Максим Дорофеев — Теория ограничений, поиски времени и сила вопроса "чтобы что?"
Кратко о том, что я думаю об отправке голосовых сообщений в мессенджерах (Whatsapp / Telegram / Viber). Максим Дорофеев.
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Максим Дорофеев — Формирование привычек: вакцины, индикаторы, практики и модель CMMI.
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Вторая часть из серии про то, как оценивать и прогнозировать проекты. Максим Дорофеев.
Это - часть первая из серии про то, как оценивать и прогнозировать проекты.
Максим Дорофеев — Оценка и прогнозирование проектов.
Некоторое время назад вышло 5-е издание моей второй книги "Путь джедая". Максим Дорофеев.
Максим Дорофеев — Разве плохо делать то, что просто хочется?
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Максим Дорофеев — Как быть, если задачи не делаются (а то и откладываются или даже продалбываются)?
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Сегодня мы возьмем за основу расширенную диаграмму выгорания работ (с велосити и добавлясити) и прикрутим к ней простейший механизм статистического прогнозирования даты поставки - так называемый третий уровень наивности.
Максим Дорофеев — Это правило изначально было описано в GTD Дэвида Аллена и многие называют его чуть ли не самым действенным правилом.
Все началось с вопроса: является ли прокрастинацией просмотр видео о прокрастинации на youtube в 2 часа ночи?..
Максим Дорофеев. Александра Брызгалова - консультант по теории ограничений Голдратта, практикующий уже более 10 лет.
Джедайские техники (продуктивность для тех, кто работает головой). Максим Дорофеев.
Материалы марафона опираются на мои книги "Джедайские техники" и "Путь джедая". Максим Дорофеев.
Обзор Microsoft To Do от Максима Дорофеева.
Максим Дорофеев — Никакого глубокого смысла, джедайских техник, рассуждений о продуктивности...
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Максим Дорофеев — как прийти к решению, которое никто по отдельности бы не придумал.
Максим Дорофеев о продуктивности умственного и креативного труда.
В качестве меры противодействия есть ряд плагинов, которые могут сделать наше пользование интернетом более осознанным.
Это видео является вырезкой из стрима, который я проводил для участников марафона джедайских техник. Максим Дорофеев.
Максим Дорофеев — освоение техник самоорганизации.
Максим Дорофеев. Сегодня речь пойдет о медитации и о том, как ее можно измерить.
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Максим Дорофеев о том, почему он не является сторонником давать оценку задачам в часах и размазывать их по своему календарю при планировании.
Основная задача в обучении людей - это дать им уникальное знание или эксклюзивный контент. Нет. Этого сейчас и так переизбыток. Основная задача - это помочь человеку начать действовать в соответствии с новым знанием.
Здесь я рассказываю о прикольной фиче, которая есть только в WhatsApp - создание ярлыка контакта или чата. Максим Дорофеев.
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Максим Дорофеев о том, почему формулировки задач в вашем списке задач должны быть легкими и компактными. Все дело во внутренней обезьянке и экономии мыслетоплива.
Максим Дорофеев: "я расскажу почему и покажу основные моменты и приемы работы с ticktick: как я создаю задачи, как провожу еженедельный обзор, как организую так называемые зоны критичности".
Сколько раз такое случалось с вами - взяли в руки смартфон, чтобы посмотреть время и... очнулись через час в фейсбуке, доказывая незнакомому человеку, что он ошибается?
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
На самом деле в результатах опроса еще много интересных связей, но большинство из них, скорее всего, интересны только весьма узкому кругу лиц.
В этом видео мы рассказываем, как может выглядеть процесс ведения своих дел в Notion.
Дело в том, что далеко не всегда нам нужны тренинги, книги, статьи... Причина того, что мы называем прокрастинация может крыться в физиологии.
Максим Дорофеев: почему у нас так много встреч по видеоконференции (в частности в zoom) и почему у нас не получается с этим ничего сделать ни почтой ни чатами.
Максим Дорофеев — разрушаем думскроллинг и прокрастинацию/
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер.
Singularity - это тот инструмент, который я использую для управления своими задачами. Максим Дорофеев.
В своей жизни мы часто сталкиваемся с дилеммами: есть несколько путей и нам надо выбрать один. Хорошо, когда один путь абсолютно хороший, а другой - абсолютно плохой. Сложно, когда оба пути - мутные.
Максим Дорофеев — разрушаем пагубные привычки, думскроллинг и прокрастинацию.
Максим Дорофеев — Матрица выгод и издержек: для идей, проектов, прокрастинируемых дел и сложных практик.
На этом стриме я с членами моего клуба буду проводить упражнение, в ходе которого в малых группах мы будем помогать другу другу с техниками логического мышления.
В этом видео я рассказываю про элементы стратегического планирования в джедайских техниках, а так же про принцип осознанного рукожопия. Максим Дорофеев.
Сегодня наша задача вытащить из нашей памяти информацию о наших обязательствах и превратить их в обезьянопонятный список задач.
Когда речь заходит о планировании и самоорганизации, то здесь крайне маловероятно, что вы что-то не делаете всего лишь из-за отсутствия знания.
Максим Дорофеев. Много книг, статей и курсов, отложенных на потом. Что делать?
Максим Дорофеев. Измерения в Scrum и Kanban: Шухарт, 6-сигма и люди снежинки.
Максим Дорофеев. Джедайская техника 2.0 (симптомы неэкономного мышления и 3 простых совета). Часть 2.
Максим Дорофеев. Джедайская техника 2.0 (философия продуктивности и ни слова про тайм-менеджмент). Часть 1.
