Как жить чтобы осознавать
Раманатха Гири — йог, философ, лектор, санньяси (монах в индуистской традиции).
Раманатха Гири / Все видео
Шесть ошибок в практике созерцания
Методы и тонкости созерцания. 6 ошибок в практике созерцания. О сахаджа-крийях и шамбхави мудре. Переход от полноты внимательности к созерцанию...
Созревание европейского медитатора
Раманатха Гири — йог, философ, лектор, санньяси (монах в индуистской традиции).
Условия успешной медитации
Твоя мотивация медитировать. Подготовка тела и однонаправленность внимания. Интеграция осознавания с жизненным опытом. Необходимость высокого уровня энергии. Накопление саттвы.
Три грани созерцания - о созерцательных санкальпах
Что такое созерцание? О шамбхави-мудре и сахаджа-крийях. Санкальпы "Атма-Вичара", "Сон" и "Пространство". Двойные санкальпы. Что такое Ясный Свет.
Как тебе поможет медитация
Карта на пути обучения медитации. Чем отличается медитация от созерцания. Что такое созерцания и как устранить сомнения относительно естественного состояния.
Как освободиться от цифровой зависимости
Раманатха Гири — йог, философ, лектор, санньяси (монах в индуистской традиции).
Отличие концентрации от медитации
Чем отличается концентрация внимания от практики медитации. Как по Патанджали. Признаки медитации.
Как избежать одиночества
Что такое одиночество и как из него выходить. Духовное избегание Джона Уэлвуд. Типичные ловушки духовного одиночества. Как выходить из обусловленности одиночеством.
Отличие медитации от созерцания
Раманатха Гири — йог, философ, лектор, санньяси (монах в индуистской традиции).
Доминантные установки в медитации и в жизни
Что такое доминирующая работа сознания и как ее формировать. Как определить доминанту в своей теме медитации. О неверной медитации. Конфликт идей в потоке ума.
Об остановке мысленного диалога
Об остановке мысленного диалога. Освободиться от навязчивости мыслей. Как открыть дистанцию между собой и мыслями. Как мысли окрашивают.
Три практики для расслабления перед медитацией
Самая простая техника расслабления. Спонтанные движения, как ключ к саморегуляции. Прохлопываение тела, как средство снятия зажимов и энергетических блоков.
Пять разделов традиции адвайты сиддхов линии Гуру Свами Вишнудевананда Гири
О пяти разделах школы. Как выстроить свой путь медитативной практики. Очищение сознания как следствие очищения каналов. Как долго придется практиковать.
Как устроена защита через Прибежище
Что такое мандала. Что такое прибежище в гуру, дхарме и сангхе. Что значит выстраивать мандалу. Примкнуть к мандале Прибежища.
Как освободиться от влияния социальных сетей
Раманатха Гири — йог, философ, лектор, санньяси (монах в индуистской традиции).
Сколько должна длиться медитация и как понять, что ты продвигаешься
Ориентир на медитацию. Первая отправная точка пробуждения. Суть медитации на пустоту. Какая должна быть продолжительность медитации. Как часто нужно медитировать...
Как выбирать нужное и как пробудить интуицию
Как, что и почему ум постоянно выбирает. Две категории выборов: нужно и хочу. Пробудить интуицию. Как накопить личную силу.
Как обрести смысл жизни и перестать бояться будущего
Как обрести смысл жизни, ясность мышления и спокойный ум. Как развить ясность мышления и спокойный ум. Как повысить культуру мышления.
Устранение дисбаланса энергии через заземление
Раманатха Гири — Почему возникает дисбаланс энергии? Что влияет на равновесие и гармонию энергии в теле? Что применять для заземления энергии?
Медитация в ходьбе
Какое положение тела подходит для медитации. Что такое созерцание, медитация, концентрация, полнота внимательности. Какие практики медитации можно выполнять в ходьбе.
Как тренировать концентрацию внимания
Как научиться концентрироваться. Три уровня тренировки концентрации внимания. Этапы тренировки. Раманатха Гири.
О медитации на центр галактики
О медитации на макрокосмических объектах и центре галактики. Откуда черпать жизненную силу. Как жить в соответствии с задумкой творца. Раманатха Гири.
Эмоциональное питание
Раманатха Гири — Как эмоции питают человека. Как повысить уровень осознанности. О свойствах энергии.
Практики циркуляции энергии
Виды практик циркуляции энергии. О чандали. О криях. О малом небесном круге.
О практиках трансформации эмоций
Раманатха Гири — йог, философ, лектор, санньяси (монах в индуистской традиции).
Тренировка визуализации
Раманатха Гири — йог, философ, лектор, санньяси (монах в индуистской традиции).
Йога энергетических каналов
Что такое энергетический канал. О наполнении энергетических центров. Что делать с кармой в каналах. Раманатха Гири.
Йога сновидений - из чего состоит нидра янтра
Что такое осознанное сновидение и внетелесный опыт. Йога нидра Сатьянанды Сарасвати. Раздел учения - нидра янтра.
Шива или Даттатрея - как выбрать
Кто такой Шива. Кто такой Даттатрея. Как выбрать избранное божество?
Благие знаки
Раманатха Гири — О восьми благоприятных знаках. Аналоги в различных традициях. Как применить в повседневности.
Не позволяй жизни ожесточить твое сердце
Возрастная психология мышления. Что такое ясность, безмыслие и свет. Как питаться высокими вибрациями.
Как успокоить стресс
Как выходить из стресса с помощью аюрведических препаратов и йогических методов. Аюрведический взгляд на депрессию. Раманатха Гири.
Атма вичара - начало великого пути
Как начать практиковать атма-вичару. Что такое самоосвобождение. Как разобраться с явлением осознавания.
Депрессия - как выходить с помощью аюрведы. Раманатха Гири
Как выходить из депрессии с помощью аюрведических препаратов и йогических методов. Три типа депрессивных расстройств при дисбалансе ваты, питты и капхи. Дхармичный взгляд на депрессию.
Как улучшить память
Раманатха Гири — Как улучшить память с помощью аюрведических препаратов и йогических методов.
