Флешмоб "Отожмись под Цоя"
В 1998 году Сергей Сидорцов активно продвигал йогу в массы и стал идейным вдохновителем нескольких поколений.
Сидорцов Сергей / Все видео
Сергей Сидорцов - Йога-радуга 2013
Мастер-класс Сергея Сидорцова "Почакровая проработка тела в асанах".
Почакровая проработка тела в асанах
Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - занятие состоит из выверенных тренировочных алгоритмов и сочетает в себе динамические и статические элементы практики хатха-йоги.
Непал, Катманду, Боднатх 2013 год
Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства. Изучает и практикует йогу более 15 лет.
Перелёт из Катманду в Луклу
Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - делюсь видеозаписью перелета из столицы Непала города Катманду в Луклу.
Тахталы 2018
Восхождение на вершину Тахталы стало уже давно традиционной программой моих весенних и летних семинаров на юге Турции. Сергей Сидорцов.
Сидорцов. Чиралы - вечер
Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства. Изучает и практикует йогу более 15 лет.
Непал, перелёт Лукла - Катманду
Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства. Изучает и практикует йогу более 15 лет.
Стартовый блок - 3
Стартовый блок: крийя на активизацию энергий шести энергетических центров тела. Третий динамический блок асан.
Стартовый блок - 2
Стартовый блок: дыхательные упражнения направленные на очищение энергетического тела, активизация энергий уровня манипуры, анахаты, вишудхи и аджны. Второй динамический блок асан.
Интервью с Сергеем Сидорцовым
Один из ведущих специалистов по Хатха йоге Сергей Сидорцов (Субхам Дас) ответил на волнующие вопросы практикующих.
Сергей Сидорцов - интервью
Обзорная информация о семинарах Панча-Таттва садхана из ретритного центра на юге Турции.
Утренняя программа с онлайн-класса (часть 2), крии и пранаямы
Вторая часть утреннего занятия (практика крий и пранаям). Сергей Сидорцов (Субхам Дас).
Утренняя программа с онлайн-класса
Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - Утренняя программа с онлайн-класса.
1.03 Полярная практика
Стартовая программа: три стартовых комплекса очистительного дыхания и динамических практик.
Муладхара (4 базовых направления)
Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - Муладхара (4 базовых направления) .
Свадхистана (6 упражнений) + активизация энергии Апана-вайю
Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства. Изучает и практикует йогу более 15 лет.
Анахата (12 упражнений) + активизация энергии Прана-вайю
Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства. Изучает и практикует йогу более 15 лет.
Школа практической йоги Сергея Сидорцова
Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства. Изучает и практикует йогу более 15 лет.
Падмасана - практика на проработку пяти энергетических каналов тела
Сергей Сидорцов (Субхам Дас). Падмасана - практика на проработку пяти энергетических каналов (правый, левый, передний, задний и центральный).
Баддха Конасана - практика на проработку четырех энергетических каналов тела
Школа практической йоги Сергея Сидорцова.
Йога Сергея Сидорцова
Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства. Изучает и практикует йогу более 15 лет.
Кришнасана (крийя-асана)
Очищение энергетических каналов правой и левой стороны тела, прекрасное упражнение для улучшения зрения.
1.3 (база). Комплекс крий на активизацию шести энергетических центров тела (чакр)
Комплекс крий на активизацию 6 энергетических центров тела (Муладхара - Аджна, Свадхистана - Вишудха, Манипура - Анахата).
1.2 (база). Комплекс крий на развитие жизненной энергии тела
1.2 (база). Комплекс крий на развитие жизненной энергии тела (полный вариант комплекса с Кришнасаной). Школа практической йоги Сергея Сидорцова.
1.1 (база). Дыхательные упражнения на активизацию периферийных каналов тела
Школа практической йоги Сергея Сидорцова.
1.0 (база). Четыре типа дыхания направленные на активизацию пяти жизненных энергий
Четыре типа дыхания направленные на активизацию пяти жизненных энергий (Прана, Апана, Самара, Удана, Вьяна).
Сергей Сидорцов в "Древо Жизни"
Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - один из ведущих специалистов по Хатха йоге, автор множества обучающих тренировочных программ разного уровня сложности.
