Здоровый сон. С сомнологом Ляшенко Еленой

Доктор Утин и сомнолог Елена Ляшенко о здоровом сне. Храп. Ночное апноэ и сердечно-сосудистая система. Простые правила для лечения бессонницы. Трекинг сна.