Упражнение "планка". Тафинцев Сергей
Категория: Йога
Тафинцев Сергей
Планка- это прекрасное упражнение для укрепления мышц передней части тела - бедер, ягодиц, пресса, дельтовидных, зубчатых мышц, разгибателей шеи и многих других.
Автор сайта: Никонов Владимир