Двипада питхам. Упражнение для укрепления спины, ягодиц и бёдер
Категория: Йога
Тафинцев Сергей
Двипада питхасана - поза йоги, известная как "полумост". Эта асана улучшает кровоснабжение и движение лимфы в области позвоночника, таза и брюшной полости.
Автор сайта: Никонов Владимир