Медитация. К вопросу о научной обоснованности известной психопрактики

Как объяснить медитацию, с научной точки зрения? Как работает мозг в состоянии саморегуляции? И почему этот процесс не запускается самостоятельно? Об этом и многом другом рассказал Михаил Александрович Бендюков.