"Сосредоточение". Эрнест Вуд. (2) Ум и настроение

Йоги, ещё две тысячи лет назад, писали, что если человек сможет полностью остановить своё внимание на каком-то объекте на 2,5 минуты, то он достигнет медитативного состояния - дхианы, которое далее разовьётся в самадхи...