Что такое медитация

Ошо (Бхагван Шри Раджниш) понимал медитацию не как «усилия над собой» или повторение мантр, а как состояние «не‑ума» — чистого осознавания без внутреннего диалога. По его словам, медитация — это не действие, а естественное состояние, которое возникает, когда утихает поток мыслей.