Хатха-йога. Старое видео. Комплекс 1. Андрей Сидерский
Категория: Йога
Сидерский Андрей (ещё 141 видео)
Представлены простые последовательности классических упражнений гимнастики йогов (асан), доступные любому индивиду, начинающему знакомиться с йогической тренировочной практикой. Несмотря на простоту выполнения, последовательности в значительной мере обладают специфическим тренирующим, функционально оптимизирующим и психоэнергорегулятивным действием, свойственным техникам гимнастики йогов. Более глубокому постижению внутренней сущности практики способствует фонограмма, записанная Андреем Сидерским. Комплекс 1.
Автор сайта: Никонов Владимир