Этот момент

Сосредоточьте себя в этом моменте... не ассоциируйте себя с действиями, мыслями, объектами... не прикладывайте усилий, ни внутри... ни снаружи, не цепляйтесь своим умом ни за что... ни за внутренне и внешнее, ни за возвышенное и низменное... ни за что в этом мире и других мирах...