Как перестать беспокоиться и справиться со стрессом?

Ведущий: Михаил Александрович Копытов. Как обуздать свое "негативное воображение" и тревоги о будущем? Как начать действовать и выходить из "болота" пустых переживаний? Как почувствовать уверенность в себе?