Андрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятие 1

Тщательный показ и подробные объяснения. "Информационные экскурсы в "общие положения", "теорию" и "историю" физкультурных и психотехнических тренировочных приемов хатха-йоги.Как обычно, предлагаемая Андреем Сидерским система йоговских физических и психотехнических упражнений максимально адаптирована для применения в условиях современного социума, однако при этом в полной мере сохраняет эффективность «честной взрослой хатха-йоги". Занятие 1.