Андрей Сидерский "О халасане"

Категория: Йога

Сидерский Андрей  (ещё 112 видео)

Андрей Сидерский рассказывал об особенностях выполнения халасаны (плуг, капля). Подробно описал минусовый вариант выполнения халасаны, который, как ни странно, является одним из самых распространенных вариантов выполнения этой асаны, и показал, как входить в халасану правильно, безопасно.

Яндекс.Метрика
Автор сайта: Никонов Владимир