Вариант приседаний в тренажёре Гаккеншмидта
Вариант приседаний в тренажёре Гаккеншмидта.
Гаккеншмидт Георг / Все видео
Дроб-сет в тренажёре Гаккеншмидта
Георг Гаккеншмидт (1878-1968) - цирковой атлет, борец, неоднократный рекордсмен мира по тяжелой атлетике и чемпион мира по французской борьбе.
Приседания Гаккеншмидта - видео выполнения упражнения
Приседания Гаккеншмидта - видео выполнения упражнения. ZMIX.RU
Приседания в тренажёре Гаккеншмидта
Подберите индивидуальную программу для Ваших тренировок и наберите мышечную массу!
Преседание Гаккеншмидта 50кг х 16 раз. Кирилл Могилевцев
Настоящее, единственно верное приседание Георга Гаккеншмидта должно выполнятся именно так! Штанга не должна никуда опускаться и должна находится на уровне копчика, пятки не должны находится на возвышенности, приседая вы не должны подниматься на носки!
Гакк-приседания. Качаем квадрицепс
Дмитрий Кононов показывает правильную технику выполнения гакк-приседаний. Гакк-приседание - упражнение, название которому было дано в честь известного российского борца Георга Гаккеншмидта, придумавшего это эффективное упражнение для мышц бедер.
Как приседать без страховки? Гакк приседания - штанга
Как приседать со штангой если некому подстраховать - Гакк приседания со штангой, или приседания Гаккеншмидта.
Приседания Гаккеншмидта
Приседания Гаккеншмидта - это одно из лучших упражнений, дающее очень концентрированную нагрузку на четырехглавые мышцы бедра.
Гакк-приседания. Техника выполнения
Гакк-приседания - названы в честь российского борца начала XX века Георга Гаккеншмидта, который является изобретателем данного упражнения. Гакк приседания воздействуют, главным образом, на квадрицепсы.
Автор сайта: Никонов Владимир