Преседание Гаккеншмидта 50кг х 16 раз. Кирилл Могилевцев
Категория: Спорт
Гаккеншмидт Георг (ещё 14 видео)
Настоящее, единственно верное приседание Георга Гаккеншмидта должно выполнятся именно так! Штанга не должна никуда опускаться и должна находится на уровне копчика, пятки не должны находится на возвышенности, приседая вы не должны подниматься на носки!
Автор сайта: Никонов Владимир