Жим гантелей стоя
Категория: Здоровье
Брин Ярослав (ещё 78 видео)
Тренер Ярослав Брин: упражнение лучше делать стоя т.к. сидя не работают мышцы кора + давление на позвоночный столб с двух сторон.
Автор сайта: Никонов Владимир
Брин Ярослав (ещё 78 видео)