Что делать, если веса не растут. Часть 3
Категория: Спорт
Бразговский А.С. (ещё 73 видео)
Что делать, если веса в базовых упражнениях не растут? В этом видео мы поговорим про периодизацию. Если вы раньше даже никогда не слышали этого слова, то сегодня вы познакомитесь с линейной периодизацией.
Автор сайта: Никонов Владимир