Жим гантели на трицепс из-за головы
Категория: Здоровье
Тренер Ярослав Брин: очень удобно добивать жимом из-за головы.
Новое видео от авторов книг
Жим гантелей стоя
Категория: Здоровье
Тренер Ярослав Брин: упражнение лучше делать стоя т.к. сидя не работают мышцы кора + давление на позвоночный столб с двух сторон.
Подъем гантелей на бицепс сидя
Категория: Здоровье
Тренер Ярослав Брин: упражнение на бицепс позволяет сокращать и растягивать мышечную группу в одном упражнении.
Упражнение "ДОБРОЕ УТРО"
Категория: Здоровье
Тренер, диетолог Ярослав Брин: упражнение нацелено на наиболее крупные мышцы тазобедренного пояса.
Приседания в тренажере "СМИТА"
Категория: Здоровье
Тренер, диетолог Ярослав Брин. Никогда не следует начинать тренировку упражнениями на тренажере Смита.
Становая тяга в стиле "СУМО"
Категория: Здоровье
Тренер, диетолог Ярослав Брин. Есть два варианта становой тяги. Классика и стиль Сумо.
Как обманывают диетологи
Категория: Разное
Тренер, диетолог Ярослав Брин. Развод в диетологии. Принципы, способы и примеры.
Почему с возрастом ухудшается сон
Категория: Психофизиология
Савельев Сергей Вячеславович - российский ученый, эволюционист, палеоневролог, доктор биологических наук, профессор
Ответы на вопросы №2. 23.04.20. Погружение в изоляцию
Категория: Разное
Савельев Сергей Вячеславович - российский ученый, эволюционист, палеоневролог, доктор биологических наук, профессор
Ответы на вопросы №2. 19.04.20
Категория: Разное
С.В. Савельев отвечает на вопросы по конституции Homo sapiens sapiens
Автор сайта: Никонов Владимир