Самозащита книгой
Завгородний Виктор Николаевич. Принципы защиты с помощью книги, от удара рукой. Варианты использования.
Завгородний Виктор Николаевич / Все видео
Ручка для самообороны
Завгородний Виктор Николаевич. Принцип действия при самозащите ручкой. Просто, доступно, понятно.
Что такое альпеншток и для чего он нужен в горах
Завгородний Виктор Николаевич. Безопасность в условиях гор. Палка в горах. Безопасный спуск с горы. Объяснение на практических примерах.
Защита от биты, удара рукой и ногой
Завгородний Виктор Николаевич. Принцип защиты от удара битой, ногой и рукой. Как действовать, если недостаточно опыта в рукопашном бою.
Клин работает, как рикошет, при защите от ударов
Завгородний Виктор Николаевич. Клин работает, как рикошет, при защите от ударов палкой, рукой и ногой. Подробное объяснение.
Принцип выведения из равновесия человека
Завгородний Виктор Николаевич. Принцип выведения из равновесия человека при помощи воздействия трех сил. Сдвиг, кручение, изгиб.
Принцип выведения из равновесия твердых предметов
Завгородний Виктор Николаевич. Принцип выведения из равновесия твердых предметов на примере треноги.
Эффективные способы наработки устойчивого равновесия
Завгородний Виктор Николаевич. Эффективные способы наработки устойчивого равновесия при помощи мячей и балансировочных досок.
Как развивали устойчивость наши предки
Завгородний Виктор Николаевич. Устойчивость или равновесие в играх предков.
Простейшее выведение из равновесия
Завгородний Виктор Николаевич. Упражнение для понимания площади опоры человека. Наглядное упражнение.
Основы выведения из равновесия
Завгородний Виктор Николаевич. Основы выведения из равновесия - на примере свобождения от захвата за руки.
Управление центром масс
Завгородний Виктор Николаевич. Управление центром масс. Равновесие человека в самозащите.
Устойчивость, площадь опоры, равновесие в самозащите
Завгородний Виктор Николаевич. Принципы устойчивости в самозащите. Объяснение на предметах.
Как защититься зонтиком если на Вас напали с ножом
Завгородний Виктор Николаевич. Разные способы защиты зонтиком от нападения с ножом.
Что делать когда напали с ножом
Завгородний Виктор Николаевич. Принцип выбивания и последующего забора ножа у нападающего.
Защита от угрозы автоматом и пистолетом
Завгородний Виктор Николаевич. Принцип отбора оружия после предварительного выбивания. Правильное выбивание оружия. Самозащита без оружия.
Чем поможет простая косынка при первой помощи
Завгородний Виктор Николаевич и Алла Ахромова. Простые и действенные способы при помощи косынки, остановить кровь на голове, сделать повязку при вывихе руки или ноги.
Защита от захвата за руку спереди двумя руками
Завгородний Виктор Николаевич. Принцип освобождения от захвата за руку двумя руками.
Как защититься стулом если на вас напали
Завгородний Виктор Николаевич. Основы самозащиты подручными средствами. Использование стула при самообороне.
Защита от удара сверху дробящим предметом
Завгородний Виктор Николаевич. Принцип защиты от дробящих предметов (палка, молоток).
Эффективная защита от удара сверху палкой
Завгородний Виктор Николаевич. Принцип защиты от удара палкой сверху.
Защита от удара сверху дробящим предметом (палка)
Завгородний Виктор Николаевич. Принцип защиты от удара сверху палкой.
Эффективное перемещение при самозащите
Завгородний Виктор Николаевич. Способы и принципы перемещения при самообороне.
Освобождение от захвата за одежду, двумя руками спереди
Завгородний Виктор Николаевич. Принцип освобождения от захвата за одежду, двумя руками спереди.
Как освободиться, если вас захватили сзади вместе с руками
Завгородний Виктор Николаевич. Принцип освобождения от захвата сзади вместе с руками.
Освобождение от захвата за одежду
Завгородний Виктор Николаевич. Освобождение от захвата за одежду, одной рукой спереди.
Как защититься при помощи монет и связки ключей
Завгородний Виктор Николаевич. Самозащита подручными средствами из ваших карманов.
Эффективная стойка для самозащиты
Завгородний Виктор Николаевич. Какую стойку использовать при самозащите? Как освободиться от захвата за две руки спереди.
Автор сайта: Никонов Владимир